Uuden ajan muistikirja

Olipas helppotajuinen ja nopealukuinen. Tässä oli hyvää ja selkeää perustietoa muistin toiminnasta ja konkreettisia ehdotuksia sekä siihen, miten omalle muistilleen voisi olla armollinen, että siihen, miten elämää muistisairaan kanssa voi vähän helpottaa. Oikein hyödyllinen ja käytännöllinen kirja siis.

(Pähkinänkuoressa: oma muisti pysyy parhaassa mahdollisessa tilassa kun syö ravitsemussuositusten mukaista ruokaa pihistelemättä hyvälaatuisesta rasvasta, harrastaa sopivasti liikuntaa ja nukkuu paljon.)