Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете

В жизни я столько не читал про продукты как в этот раз. Если вы хотите больше разбираться в том, что лежит на полках супермаркетов, то книга вам поможет. Иногда устаешь от формата, но плюс в том, что можно отдельно читать статьи на нужные темы. Сначала может показаться, что информация поверхностная, но вкупе вы получите много инфы.

Жаль только, что частенько бывают формулировки типа “способствует омоложению кожи”, но что это означает хрен пойми. В каком объеме надо съесть эту капусту? В каком виде? Кому это актуально будет — непонятно, но способствует. Также никогда не бывает ссылок на источники, скорее нужно довериться экспертизе автора.