Der 4 Stunden Körper

Fitter, Gesünder, Attraktiver ; Mit Minimalem Aufwand Ein Maximum Erreichen

2007 • 605 pages

Eine Mischung aus Ernährungsexperimenten, Spitzensportlerwissen und Anti-Aging-Erkenntnissen, die dazu beitragen will, die körperlichen Befindlichkeit auf allen Ebenen zu steigern: vom Fettabbau über den Muskelaufbau bis hin zur Lebensverlängerung.

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