Dopamine Detox: A Short Guide to Remove Distractions and Get Your Brain to Do Hard Things

Dopamine Detox

A Short Guide to Remove Distractions and Get Your Brain to Do Hard Things

2021 • 51 pages

পিচ্চি একটা বই পড়তে এতোদিন লাগছে! তাহলেই বোঝা যায় আমার ডোপামিন কোথায় আছে!
কিন্তু সেটা ব্যাপার না, পড়তে গিয়ে যখন সামনে আসছে তোমার এখন এটা না করে ওটা করা উচিত টাইপের কথাবার্তা, আমারো তখন মনে হচ্ছে, আমার তো এখন এই বই পড়া বাদ দিয়ে অন্য কাজ করা উচিত! তাই বলে তো আর সেই কাজ করছি না।
ডোপামিনের কবল থেকে কতদূর কী রক্ষা পাবো তা তো জানি না। তবে এর অন্য বইগুলো পড়ার একটা আগ্রহ জন্মেছে। এটাকে লেখক হিসেবে তার সার্থকতাই তো বলা যায়, নাকি?
যারা এ জিনিস পড়ে কাজে লাগাতে পারবে, তাদের লাইফে একটা চেঞ্জ আসার পসিবিলিটি খুবই বেশি। আর নাহলে, শুধু পড়ার জন্য পড়া হলো আর self loathing নাহয় আরো কিছুটা বাড়লো।

January 5, 2023