Endure

Una exhaustiva investigación que intenta trazar el límite del desempeño físico de atletas de elite. ¿Donde están los límites físicos, mentales, biomecánicos, nutricionales, motivacionales e intrínsecos de cada uno? ¿Es posible, una vez trazado ese límite, empujarnos para ir un paso mas allá sin sufrir las consecuencias? ¿Y si no existiese dicho límite siquiera, si fuese todo una construcción de nuestras mentes en pos de la supervivencia?

Estas preguntas y una tonelada más intentan ser respondidas en una producción con fuertísimo fundamento científico y que se podría volver fácilmente un manual de consulta para tener a mano junto a tantos otros libros sobre entrenamiento.

Hutchinson tiene muchísima experiencia en el tema, y se nota en cada párrafo.

Is the limit in the body's physiology or in the mind, or in a combination of the two? (Mine is surely in the mind, I haven't gone close to limits of my body for running, swimming or cycling)

An exploration of research on limits of endurance performance and how to stretch them. I really enjoyed the middle and last section of the book—covering various physiological elements affecting the body, and the research on identifying and stimulating areas of the brain to stretch performance.
9/10.

If you want a good one stop shop for this type of content this is a great place to start.

after a decade of listening to podcast about endurance sport felt like a lot of stuff I had heard before.