Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Ratings1
Average rating5
Довольно хорошая книга, где много полезного, и мало воды. Суть стоического образа жизни в том, чтобы не переживать о том, на что не можешь повлиять. В наше время, когда тебя все время кто-то сводит с ума, весьма полезно было бы натренировать в себе такие качества.
Но как обычно это бывает, сказать легко, а сделать трудно. Хотя в книге все объясняется, но это как тренировать силу воли — для этого нужна сила воли, которой у тебя нет, поэтому ты и решил ее заполучить.
В идеале надо перечитывать раз в 5 лет.