"Et pourquoi plus d'un millier de Québécois mettent-ils fin à leurs jours chaque année? Dans ce livre, il aborde les raisons pour lesquelles l'évitement des émotions douloureuses et la vulnérabilité de longue date peuvent avoir de lourdes conséquences. Cet ouvrage à la fois profond et accessible est le fruit de ses nombreuses années d'expérience auprès de personnes désespérées qui ont repris goût à la vie. Ainsi, loin en amont de la crise suicidaire, il nous outille dès aujourd'hui pour mieux traverser les incontournables malheurs de l'existence." –
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Un bon livre sur comment on peut gérer nos emotions ‘negative' pour eviter la plus pire reaction de la vie durant nos l'epreuves. Beaucoup de renseignements, métaphores, et trucs utiles.